Opti-Maler-Partner – malerdeck

Jeden Morgen kann ich beim Laufen das wunderbare Erwachen der Natur erleben. Hähne krähen krächzend, Vögel zwitschern aufmunternd ihre Liedchen und Enten erheben sich schnatternd in die Luft. Im Frühling und Sommer kommen spektakuläre Sonnenaufgänge dazu. So wie heute Morgen um 6 Uhr.

Die aufgehende Sonne vertreibt den weißen Nebel über den Erdbeerfeldern

Nur mein Hund Gandhi interessiert sich weder für den Sonnenaufgang, noch für das Vogelgezwitscher. Er ist mehr von allen möglichen Gerüchen begeistert.

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Neulich im Speisewagen, auf der Fahrt nach Friedrichshafen. Die Zugbegleiterin mustert mich auffällig. Gemeinsam mit dem Servicepersonal, wird eifrig über mich getuschelt. Immer wieder werde ich blickmäßig ins Visir genommen.

Dann traute die Zugbegleiterin sich und sprach mich an: „Entschuldigen Sie bitte, aber ich habe eben mit meinen Kollegen gewettet, dass Sie der Horst Lichter sind. Sie sind doch Horst Lichter?“

Da musste ich die Dame leider enttäuschen und sie hatte ihre Wette verloren. Aber so richtig glaubte sie mir nicht, hatte ich den Eindruck. Hin und wieder werde ich tatsächlich auf die Ähnlichkeit mit Horst Lichter angesprochen.

Horst Lichter haben wir vor ein paar Jahren einmal getroffen. Er ist ein sehr freundlicher und sympathischer Typ. Aber vielleicht könnte ich mich künftig als sein Bruder ausgeben?  😉

Horst Lichter und Werner Deck

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Heute Morgen musste ich im Winteroutfit (Mütze, Handschuhe) laufen, da nur 2° C. Entschädigt wurde ich um 6:13 Uhr, durch diesen grandiosen Sonnenaufgang.

Grandioser Sonnenaufgang in Eggenstein bei Karlsruhe

Dieser Feuerball wird die Temperatur aber heute bald in die Höhe schnellen lassen.

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Vor einigen Wochen habe ich mir eine App bei www.endomondo.com heruntergeladen. Das Programm zeichnet alle sportlichen Aktivitäten, einschl. Strecke (GPS), Herzschlag, Kalorienverbrauch, durchschnittliche Geschwindigkeit, etc. auf.

Seit heute benutze ich endlich den Brustgurt mit Bluetooth von Polar, der gestern ankam. Damit wird die Herzfrequenz zu meinem Handy, Nokia N8, übertragen. So kann ich ganz einfach meinen Herz-/Kreislauf-Trainingszustand überprüfen und einen möglichen Fortschritt erkennen.

Obwohl ich nur noch gemütlich jogge, jeden Morgen ca. 30 Minuten, finde ich das Programm und die technischen Möglichkeiten genial. Weil alles aufgezeichnet wird, ohne dass man selbst etwas dazu tun muss.

Die Daten werden vom Handy direkt über Internet auf endomondo.com geladen. Dort hat man sich zuvor ein Konto angelegt. Jetzt können alle persönlichen Statistiken, die sehr gut aufbereitet sind, auf dem eigenen Konto im Internet angesehen und ausgewertet werden.

Einstellen lässt sich das Programm auf alle möglichen sportlichen Tätigkeiten:

• Gehen
• Laufen
• Radfahren
• Segeln etc.

Insgesamt bestimmt ca. 20 Sportarten/Tätigkeiten.

Beim morgendlichen Laufen starte ich kurz das Programm, wie bei einer Stoppuhr und stecke das Handy in die Tasche. Am Laufende wird „Stopp“ gedrückt. Das ist alles. Alles andere übernimmt das Programm.

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Für wirklich richtig ernsthaft Trainierende ideal, finde ich. Wenn es das schon gegeben hätte, als ich noch Marathon gelaufen bin…

Für meinen Freund Peter aus Brasilien, zur Zeit in Deutschland, kaufte ich für seinen Urlaubstripp in den Schnee, am 22.03.2011 bei ebay Schneeketten. Lt. Lieferant sollten diese in ein bis zwei Tagen geliefert werden. Zahlung am Bestelltag per PayPal.

Lieferung war jedoch Fehlanzeige, nichts kam an. Deshalb kurzfristig andere Schneeketten gekauft und den Kauf bei dem ebay-Lieferant widerrufen. Mit der Bitte um Rücküberweisung des Kaufbetrages. Angeblich haben die keine Zahlung erhalten.

Dubios, denn mit PayPal hat der Verkäufer das Geld am gleichen Tag!

Heute Frist zur Rückzahlung gesetzt. Mal sehen, wie das wieder ausgeht. Bin gespannt.

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Um 8 Uhr heute Morgen: Beim Laufen mit Gandhi, durch Feld und Flur.

 Ob das alles einmal Mais gibt?

Vom Rennen über die Felder war Gandhi nicht nur schmutzig, sondern auch ganz schön müde. Vor dem Ausruhen war deshalb duschen angesagt.

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Seit letzter Woche ist mein Freund Peter mit seiner Frau Maria aus Brasilien hier. Für einen Italientripp, zum Schifahren, habe ich ihm ein Auto geliehen.

Heute Morgen rief mich Peter um 9 Uhr an. Er hat den Autoschlüssel verloren und braucht dringend einen Ersatzschlüssel!

Also bin ich zur Post gedackelt und habe mit einen Auslands-Express-Auftrag, den Schlüssel per DHL nach Italien geschickt. Morgen soll er dort sein. Hoffen wir einmal.

Kosten: Preiswerte € 41,50.  🙂 

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… dafür aber feuchte Spuren auf dem Asphalt.

Wenn Gandhi, wie heute morgen um 6 Uhr, durchs nasse Gras tobt, hinterlässt er Beweisspuren unserer morgendlichen Joggingaktivitäten.

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In Wirklichkeit sieht das noch viel idyllischer aus, als auf dem Bild. So lange es morgens noch dunkel ist, wenn ich mit meinem Hund los laufe, erfreue ich mich eine Weile am warmen Licht der Straßenlaternen.

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Heute, am Samstag, bin ich in der Firma. Dabei habe ich mir einmal die Zeit genommen, geruhsam über das Grundstück zu gehen. Im Alltag und der Arbeitshektik, bleibt dazu leider viel zu wenig Zeit.

Hinter der Lagerhalle, begeisterten mich diese wunderschönen Gänseblümchen. Irgendwie strahlen die für mich so etwas friedliches aus.

Und die Forsythien, mit ihrer vollen Blütenpracht, strahlen mit der Sonne um die Wette.

Die Natur ist etwas Wunderbares!

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